肩周炎是生活中常见的困扰大家的关节性疾病。您知道吗，如果肱二头肌长头肌腱炎不及时治疗，很容易引发肩周炎！肩部僵痛，活动不了，整个肩膀不听使唤，仿佛肩部废了，白天痛，晚间痛，上班痛、下班痛……

01.肩周炎和肱二头肌长头肌腱炎的区别

肩周炎，即“肩关节周围炎”，是肩部关节及周围的肌腱、韧带、腱鞘、滑囊等软组织退行性、炎症性病变而引起的肩周疼痛和运动功能受限的疾病。通俗点说是病变关节腔受累缩小及粘连主要涉及的肩周肌腱及腱鞘炎症，而其中受累肌腱首为肱二头肌长头肌腱。

但二者在解剖结构和功能受限范围上难以区分，多数情况下，肩周炎会累及肱二头肌长头肌腱，而肱二头肌长头肌腱炎独立存在的可能性较小。

功能上来讲，肩关节后伸、内收、内旋时，该肌腱首当其冲滑向上方；而当肩关节前屈、外展、外旋时则肱二头肌长头肌腱滑向下方。上臂的外展功能主要有肱二头肌长头肌腱来承担。

说白了，你任何要做的举手动作基本都离不开它！！！

从病理机制来讲，当上肢在外展位屈肘时，肱二头肌长头肌腱容易磨损，长期的摩擦或过度活动可引起腱鞘充血、水肿、增厚，造成腱鞘滑膜层急性水肿或慢性损伤性炎症，导致肱二头肌长头肌腱在腱鞘内的滑动功能发生障碍，从而出现临床症状，称为肱二头肌长头肌腱炎或腱鞘炎。

本病同样好发于40岁以上的中年人，多因外伤或劳损后急性发病，是肩痛的常见原因之一。其临床表现主要为肩部疼痛、压痛明显、肩关节活动受限等。若不及时治疗，累及肌群的增加，将可发展成为肩周炎。

02.肱二头肌长头肌腱炎有什么表现呢？

1.早期肩活动尚无明显受限，但外展、后伸及旋转时疼痛。逐渐加重后，肩关节活动受限，患手不能触及对侧肩胛下角。

2.肩关节前部疼痛，可向上臂前外侧放射，夜间加剧，肩部活动后加重，休息后好转。急性期不能取患侧卧位，穿、脱衣服困难。

3.肱骨结节间沟处压痛明显。 

4.在抗阻力情况下，屈肘及前臂旋后时，肱二头肌长头肌腱周围出现剧烈疼痛。

5.疼痛范围广，可见肩关节僵硬及肌萎缩演变成肩周炎。

03.非手术疗法肱二头肌肌腱炎的治疗如何选择？

常州金誉建议大家可以通过康复锻炼，在日常生活中，合理运动肩关节肌群运动功能起一定康复作用。而通过坐式上臂训练器集中训练肱二头肌，能够辅助患者达到更好的康复效果。

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